Hvide Sande Yogaretreat

Hvide Sande yogaretreat 13-16 april 2023

Tilmelding og Betaling

Du tilmelder dig ved at sende mail til Freja@corellyoga.dk

Pris: 4-personers værelse: 4295 kr. pr. person

Pris: 2-personers værelse: 4695 kr. pr. person

*spar 400 kr. ved booking inden 1. februar 2023

Det er inkluderet i prisen

6 x 90 min. yogasession (morgen og eftermiddag)

3 x aften-sessioner med meditation og reflektion

2 x udrensende saunagus

Vildmarksbad & vandreture

3 x overnatninger i 2 eller 4 persons værelse

Alle måltider + snacks, te, kaffe & juice

Lån af yogaudstyr, sengeline og håndklæder

Praktisk

Ankomst torsdag den 13. april mellem kl. 14 og 16.

Afrejse søndag den 16. april kl. 14.

Vi hjælper evt med transport fra Esbjerg eller Herning – skriv hvis du er interesseret i at blive hentet.

Vi hjælper gerne med transport fra Esbjerg, Holstebro eller herning mod betaling eller med at koordinere samkørsel mellem deltagerne. Skriv til freja@corellyoga.dk, hvis du vil have hjælp til at få transportlogistikken til at gå op.  

Her foregår retreatet

Drivethru Surfcamp

Holmsland Klitvej 10

6960 Hvide Sande

Om stedet

Drivthru Yoga & Surfcamp Hvide Sande ligger ud til Ringkøbing Fjord. På den 35000 m2 store grund findes både sauna, vildmarksbad og bålplads. Der er 900 meter til klitterne og på 300 m kan du nå den private fjordadgang, hvor der er mulighed for at bade. Hvide Sande by ligger ca. 2 km væk. og der er mulighed for at leje cykler på stedet.

Rammen for vores retreat er en autentisk klitgård, der er nyistandsat i 2022 med lyse, naturlige materialer. Værelserne er rummelige med plads til 2 eller 4 personer og fællesstuen indbyder til afslapning og hygge med langborde, loungeområde og åben pejs.

Dine undervisere:

Freja & Stina har begge iværksætterblod i årerne og en dyb passion for at udbrede yogaens budskaber og praksisser. Omkring et årti forskudt fra hinanden har de begge kastet sig ud i et liv som selvstændige yogalærere og er gået all-in på at få mange flere mennekser på yogamåtten og bygge stærke lokale fællesskaber op omkring yoga. Derudover er de naturelskere, og naturen er også centrum som rammens fundament for retreatet.

Stina Madelaire har undervist yoga i 14 år og bor i København, hvor hun har ugentlige yogaklasser i studiet NOR:, firmahold og 1:1 sessioner. Du kan også finde masser af yogaklasser med Stina online på yogavivo.dk.

“Inspirationen til min undervisning kommer fra mange forskellige yogatraditioner og undervisere, men mest af alt fra det, jeg lærer af livet hver eneste dag og fra naturen. Det, at finde ind til det naturlige udtryk, den naturlige rytme og det, der føles ægte naturligt i os mennesker, er noget af det, jeg lægger mest vægt på, når jeg formidler yoga.

Jeg har gjort det til min mission at formidle let tilgængelig og effektiv yoga i “øjenhøjde”, så den kan bruges og gøre en forskel dér hvor vi lever vores liv. Lige midt i hverdagen. vigtigste for mig er, at give dem, jeg underviser, en følelse af ejerskab over og ansvar for deres egen praksis og proces ved at holde et trygt og kærligt rum for både nysgerrighed, fordybelse, udforskning og udvikling.”

Freja Corell har undervist i bevægelse og holistisk trivsel i 12 år, er cand. mag. i læring og forandringsprocesser, har en BA i ernæring og sundhed og er uddannet yogalærer fra HéLT i København. I 2021 rykkede hun med sin familie fra Valby til Hvide Sande. Hun afholder Vestehavsyoga på stranden hele sommeren og tilbyder ugentlige klasser i Ringkøbing.

“Jeg elsker at bevæge mig. Jeg bevæger mig for at føle mig i live og for altid at være klar til livets udfordringer. Jeg bevæger mig for at bibeholde kroppens naturlige styrke, mobilitet og balance, så den kan bære mig gennem hele livet. Jeg bevæger mig for at skabe ro og afklarethed i mit sind. Jeg bevæger mig for at skabe overskud til at kunne passe på min familie og alle andre jeg møder i mit liv. Jeg bevæger mig for konstant at udfolde og udforske min krop og omgivelser. Jeg bevæger mig fordi det er min overbevisning at vi gennem bevægelse kan opleve lykke og tilgå en større meningsfølelse med vores tilværelse.”

Program*

*Tiderne er vejledende, og der kan forekomme ændringer i programmet.

Maden

Alle måltider er inkluderet i retreatprisen.

Nærende, lokalt, bæredygtig. Sæsonens råvarer fra gårdbutikken og fisk fra de lokale fiskehandler.

Med intentionen om at gøre måltiderne til et hyggeligt samlings- ogg et højdepunkt i løbet af dagen, servere vi sanselig og smagfuld mad med sæsonens råvare fra lokale gårdbutikker og fiskehandlere. 

Maden er sund, nærende og fyldt med grønt og god energi, men vi er ikke for frelste til at sætte en flaske god vin på bordet og starte dagen med verdens bedste pandekager. 

Udover de daglige måltider, serverer vi snacks, frugt, juice, kaffe og te, så du kan holde energi og humør højt hele dagen. 

Kokken: 

Marlene Berardino har arbejdet som kok i 23 år. Fra 2006-2012 drev hun den populære Vesterbro-restaurant FiftyFifty, der havde japansk mad og sushi på menuen. Hun er kompromisløs når det kommer til at få både smag, æstetik og bæredygtighed til at spille. For Marlene er måltider noget, vi skal bruge tid på – både at tilberede og spise – og hun elsker den måde, mad kan samle mennesker og bidrage til følelsen af fællesskab. Marlene er ikke vild med yoga. Til gengæld er hun vildt dygtig til at bokse. Og så er hun altid god for en snak, og det bliver der rig mulighed for i det åbne køkken i fællesrummet. 

Bonusinfo: Hvis du synes, Marlene ser bekendt ud, så kan det være fordi, du har set hende i Robinson Ekspeditionen, som hun vandt i 2017. Gennem de 50 dage, hun tilbragte på den øde ø trænede hun sine bål-skills og hun er blevet helt eminent til at lave mad over bål. Måske hun deler sine tricks med os på retreatet . . .? 

Vær opmærksom på, at vi ikke ændrer menuen på baggrund af individuelle præferencer, men at vi selvfølgelig tager hensyn til eventuelle allergier. Skriv til mig på stina@stinamadelaire.dk inden den 1. april, hvis du har fødevareallergier eller -intolerancer.

Tilmelding & betaling

Pris for retreatet*:
4-personers værelse:
4295 kr. pr. person
2-personers værelse:
4695 kr. pr. person

* Spar 400 kr. ved booking inden 1. februar 2023

Du tilmelder dig ved at indbetale et ikke-refundérbart depositum på 1500 kr. til konto 2141-9023662679 med angivelse af din mailadresse (alternativt kan du sende en mail til freja@corellyoga.dk i forbindelse med din indbetaling).

Restbeløbet skal være betalt senest 21 dage efter indbetaling af depositum og inden den 25. marts 2023.

Såfremt du bliver forhindret i at deltage, må du gerne overdrage din plads til en anden, du skal bare sende mig en mail med kontaktinfo på den nye deltager.

Hvis retreatet bliver aflyst, får du refunderet både depositum og restbeløb.

Du er altid velkommen til at skrive til mig på Freja@corellyoga.dk, hvis du har spørgsmål.